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19 2025-05

【攀水电】攀水电公司组织开展2025年第5期银江大课堂

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攀水电公司组织开展2025年第5期银江大课堂

为起劲响应国家“体重管理年”三年行动招呼 ,助力职工树立康健生涯方法 ,科学掌握体重管理要领 ,5月14日 ,公司组织开展了2025年第5期银江大课堂 ,由公司党总支副书记、总司理吴巍屿以《响应招呼 管理体重》为主题举行授课 ,公司在攀向导及员工共计40余人加入 。

吴巍屿从慢跑的利益、目的与理念切入 ,围绕跑步全流程 ,从超慢跑入门技巧及科学训练妄想 ,到准确跑步姿势、呼吸节奏把控、选择适合自己的慢跑节奏 ,包括跑步装备的选择建议 ,以及运动前后动态拉伸与静态松开要点差别、凭证心率转变实时调解运动节奏的监测要领等内容 ,从专业运动理论出发 ,团结自身体重管理实践履历 ,为员工带来了具有可行性、可操作性的科学运动建媾和指导 。

此次大课堂获得了职工们的高度认可 ,各人纷纷体现 ,课程 “干货” 十足、适用性强 ,不但系统掌握了科学跑步的焦点要点 ,更对后续体重管理和一样平常运动磨炼有了清晰妄想 ,极大增强了坚持康健运动的信心与刻意 。下一步 ,公司工会将一连开展形式多样的文体活动 ,勉励职工起劲加入运动 ,以更康健的体魄、更饱满的精神状态投入到事情与生涯中 。


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